Ben je klaar om dieper naar binnen te keren en van binnenuit te transformeren, terwijl je geniet van de rustige omgeving van Zuid-Frankrijk, dagelijkse yogalessen en dagelijks smakelijke plantaardige maaltijden bereid door mij? Deze retraite biedt precies dat. In juli verwelkomen we je graag; de exacte data vind je op de site van Puur Jij Yoga Vakanties.
Samen met Jan en Cynthia van Puur Jij, die Puur Jij Yoga Vakanties hebben opgezet, zorg ik persoonlijk voor een warme en verzorgde week. Met liefde en aandacht bereid ik het ontbijt, de lunch en het diner — alles 100% plantaardig. Recepten delen en mensen voeden geeft me veel voldoening; koken voor gasten maakt me gelukkig en ik kijk ernaar uit dit met jou te delen.
Let op: kamers worden gedeeld door twee personen. Neem daarom gerust je partner, een familielid of een goede vriendin mee. Tijdens de week verblijf je op een luxe en sfeervolle locatie. Elke dag zijn er yogalessen en je neemt deel aan een gezellige kookworkshop waarin ik je uit de keuken laat proeven en meeneem in mijn werkwijze.
Over Jan en Cynthia
Jan verliet eind 2016 zijn functie als manager bij een grote uitzendorganisatie om zich volledig op yoga te richten. Hij geeft yogalessen, is betrokken bij de docentenopleiding en richt zich samen met Cynthia met Yogayounity op het toegankelijk maken van yoga voor het bedrijfsleven.
Cynthia stopte in 2014 met haar vaste baan en bouwde Puur Jij op, haar praktijk voor haptotherapie en coaching. Inmiddels werkt ze ook intensief samen in Yogayounity en geeft ze met veel plezier yogalessen.
Je verblijft in een luxe villa met een eigen slaapkamer en badkamer. Overdag kun je gebruikmaken van de faciliteiten, een van de zwembaden op het terrein, of simpelweg ontspannen met een boek en genieten van de omgeving.
Je kunt er ook voor kiezen om op eigen gelegenheid Narbonne te ontdekken of een wandeling over het terrein te maken. Er zijn fietsen beschikbaar om de omgeving te verkennen.
Wat je kunt verwachten tijdens de retraite:
- 7 overnachtingen in een luxe accommodatie, een ruime en rustige tweepersoonskamer met ensuite badkamer, apart toilet, flatscreen-tv, airconditioning en wifi;
- Handdoeken en beddengoed zijn aanwezig (neem wel je eigen handdoeken voor zwembad/strand mee);
- Toegang tot de 10 hectare tuin en twee zwembaden;
- Welkomstdrankje, gezonde snack en diner bij aankomst;
- Drie vegan maaltijden per dag (op woensdag geen avondmaaltijd) en onbeperkt fruit, water, thee, koffie en tussendoortjes;
- Twee yogalessen van anderhalf uur per dag van zondagochtend tot en met vrijdagavond, inclusief partneryoga en een diepe ontspanningsles (yoga nidra);
- Introductieles op zondagochtend voor deelnemers zonder yogavoorervaring, met basisprincipes en ademhalingsoefeningen zodat de rest van de week goed te volgen is;
- Drie meditatielessen;
- Vrij gebruik van yogamatten en meditatiekussens;
- Een excursie naar een lokale mineralententoonstelling en amethisthuis;
- Een kookworkshop door Jason van The Indigo Kitchen;
- Een korte lezing over de basisprincipes van yogafilosofie;
- Op verzoek vervoer naar het centrum van Narbonne en naar het strand;
- Gebruik van fietsen op het terrein;
- Een uitgebreid ontbijt op de dag van vertrek;
- Een goodiebag bij vertrek met onder andere iets te eten en drinken voor onderweg;
- Op verzoek transfer van en naar het station van Narbonne.
Klik op de boekingspagina van Puur Jij Yoga Vakanties om direct te reserveren of meer informatie te vinden.
Ik hoop jullie volgend jaar te verwelkomen voor een liefdevolle en vreugdevolle week vol yoga en natuurlijk heerlijk plantaardig eten. Boek tijdig om te profiteren van de early bird-aanbieding; de prijzen en data vind je op de website van Puur Jij.
Namasté